Wakka, hay algunos plugins para los exploradores que te lo van diciendo según visitas la página, pero para algo puntual puedes emplear páginas como Mipagerank.com o Prchecker.info
En mi caso me ha pasado una cosa "curiosa". Tenía una web que antes de la anterior actualización del PR tenía 3/10, con la actualización anterior me cayó a 0 patatero (por pasarme con enlaces externos), y ahora se me ha reubicado en 2/10. Que ni tan mal.